Inizia il tuo viaggio con il corso di meditazione principiante di 150 ore a Rishikesh, India. Un programma di 2 settimane (14 notti/15 giorni), che è stato appositamente progettato per chi è appena entrato nella meditazione e nella spiritualità.
Questo breve corso di meditazione è uno dei migliori programmi che puoi trovare in India.
Rishikesh ti ispira a prendere un momento di pace dal tuo frenetico tram tram quotidiano e a connetterti al tuo sé interiore. Ti incoraggia con l'opportunità di esplorare il tuo vero io. Seguiamo un approccio logico e scientifico ad ogni tecnica di meditazione. Questo corso ti guida a staccare la spina, decomprimere e trovare pace e armonia.
Il TTC di meditazione per principianti a Rishikesh (India) è ben programmato per quegli studenti di primo livello che non hanno mai praticato o che stanno iniziando dalle pratiche di base. E’ anche un'ottima scelta per coloro che hanno già studiato alcune tecniche di meditazione, ma vogliono approfondire di più e praticare con la guida di un maestro esperto che può correggerli se stanno facendo qualche errore.
Il corso di meditazione per principianti della durata di 150 ore è un'opportunità per imparare la Meditazione dalla base e cancellare tutti i dubbi con modelli di studio profondi. Non solo, lo studio include alcuni viaggi, cultura, patrimonio e tour spirituali come visite al tempio,ai mercati locali, shopping di gruppo, trekking alle cascate, yoga all'alba in Himalaya e molto altro ancora.
Nel corso imparerai oltre 30 tecniche di meditazione antica indiana, come la Meditazione Vedica, la Meditazione Om, la Meditazione Mantra, la Meditazione Guidata, la Heartfulness, l'Osservazione dell'Energia sulla Kundalini e Chakra, la Meditazione Vipassana, la Meditazione Silenziosa, della Consapevolezza, Trascendentale (TM), la Meditazione Japa, la Meditazione Nada e molte altre ancora.
Il corso di Meditazione della durata di 2 settimane è uno dei programmi di meditazione più popolari e migliori in India, per principianti e studenti di livello intermedio che vogliono imparare la meditazione in stile indiano e vogliono esplorare la spiritualità.
Il Corso per Istruttori di Meditazione ti consente anche di insegnare agli studenti di livello principiante e organizzare alcuni ritiri di meditazione nel tuo paese.
Il TTC di Meditazione della durata di 150 Ore comprende anche la tecnica della Meditazione Vedica e consente di imparare i segreti della cultura vedica indiana tradizionale.
Le 150 Ore di Meditazione coprono anche lo studio di Kundalini e Chakras offrendo la Meditazione Kundalini e la Meditazione Chakra sotto la guida del formatore.
La destinazione "India" è selezionata da migliaia di viaggiatori e studenti che viaggiano regolarmente in India e in Himalaya. Qui trovano il sé interiore ed esplorano la spiritualità.
| 01 March - 15 March 2023
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01 April - 15 April 2023
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01 May - 15 May 2023
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| 01 June - 15 June 2023
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01 July - 15 July 2023
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01 August - 15 August 2023
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| 01 September - 15 September 2023
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01 October - 15 October 2023
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01 November - 15 November 2023
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| 01 December - 15 December 2023
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01 January - 15 January 2024
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01 February - 15 February 2024
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| 01 March - 15 March 2023
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01 April - 15 April 2023
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01 May - 15 May 2023
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| 01 June - 15 June 2023
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01 July - 15 July 2023
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01 August - 15 August 2023
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| 01 September - 15 September 2023
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01 October - 15 October 2023
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01 November - 15 November 2023
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| 01 December - 15 December 2023
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01 January - 15 January 2024
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01 February - 15 February 2024
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Le 13 Ore di pratica, lezioni di teoria, cibo, meditazione Nidra, attività culturali, karma yoga, tecniche di pulizia del corpo, tecniche di pulizia della mente, Vedic Srimad Bhagavad Gita Filosofia/Pratica (tutti i capitoli), Yagna, Nitya Vandana, Canto Sanscrito dei Mantras sono le principali parti del programma del corso.
Posizioni Meditative
Posture In Piedi
Posture di Bilanciamento
Posture di Inversione
Posture di Torsione
Posture all’indietro (Back-Bend)
Posture Piegamenti in Avanti
Posture Riparatrici
Le capacità di cui abbiamo bisogno per il corso sono, grande interesse, ascolto e comprensione con attenzione, nessun atteggiamento di argomentazione, nessun ego, solo accettare le creazioni della natura e fluire con la vita facilmente.
Il programma giornaliero dei corsi è ben strutturato per gli studenti principianti perché è in ordine crescente da molto facile a facile, da facile a medio e da medio a difficile. Esso comprende 13 ore di pratica quotidiana, studio, auto studio, cibo, canto musicale e tutto ciò che è utile per gli studenti.
3 Ore
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Sq. |
Attività |
Orari |
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1. |
Vandana/Notes |
6:00 am - 6:30 am |
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2. |
Succhi/te Detox |
6:30 am - 7:30 am |
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Sq. |
Attività |
Orari |
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3. |
Pranayama |
7:30 am - 8:00 am |
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4. |
Lezione di Yoga |
8:00 am - 9:00 am |