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Corso di Vipassana a Rishikesh


Vipassana è il modo di vedere le cose nella realtà come sono realmente. Solo in realtà, né più né meno. Vipassana è un'antica tecnica di meditazione praticata e insegnata dal maestro di meditazione orientale Gautama Buddha in India, Nepal e Tibet (Cina).
Vipassana non è solo apprendimento, è un'esecuzione completa e non puoi ottenere risultati solo imparando la tecnica, ma devi anche esserne l'esecutore. Dovrai diventare il un manager e l’amministratore del tuo corpo, della tua mente e applicare il Dhamma nella tua vita. Gautama Buddha insegnò molto bene e con una chiara visione e trasparenza, ciò che dovremmo applicare nella nostra vita adesso.

10 Giorni di Meditazione Vipassana in India

Ascolta il silenzio interiore

La Scuola di Meditazione Real Happiness offre 10 giorni di formazione Vipassana per principianti e studenti di livello intermedio che vogliono prendersi una pausa dalla vita rumorosa e frenetica. Il corso è pre-programmato e non può essere personalizzato se si desidera ottenere il miglior risultato. La località è Rishikesh (Capitale Mondiale dello Yoga) e il nostro alloggio è per 3/4 insonorizzato, quindi non ci saranno suoni inutili ma solo suoni naturali come il cinguettio degli splendidi uccelli.

Il corso Vipassana è diviso in 4 segmenti: Kayanupassana, Vedananupassana, Cittanupassana e Dhammanupassana. Nel primo segmento, per 2 giorni, lavoriamo sul Corpo osservandone le azioni e cerchiamo di imparare a controllarle e guidarle nella giusta direzione. Nel secondo segmento lavoriamo sui sentimenti, li osserviamo e reagiamo di conseguenza. Nel terzo segmento, lavoriamo sulla mente, la osserviamo e cerchiamo di imparare a controllarla. Nel quarto segmento, lavoriamo sul Dhamma e cerchiamo di elevare la vita degli esseri umani.

I 4 segmenti saranno studiati ognuno per 2 giorni, un giorno sarà di riposo e un giorno sarà di silenzio completo (Mauna). Il telefono, il pc, il tablet o altre comunicazioni correlate saranno separati dal partecipante alla meditazione. La pratica Vipassana sarà un'opportunità per cambiare la tua vita e non solo soddisferà il tuo passato, ma ti darà anche una visione migliore per il tuo futuro.



Programmi di Vipassana in India

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Seguiamo le tecniche insegnate dal fondatore del buddismo Gautama Buddha (noto Guru illuminato del suo tempo circa 2500 anni fa).


kayanupassana

Kayanupassana

Insegniamo il Kayanupassana che è fondamentalmente l'osservazione del corpo e delle sue parti, e impariamo a dare loro energia nel modo giusto. Il corpo è la causa degli avvenimenti intorno a noi.

vedananupassana

Vedanupassana

In questa sezione lavoriamo sui sentimenti, li osserviamo e li esterniamo al meglio. I sentimenti possono renderci felici o infelici, quindi è importante lavorare su questo.

cittanupassana

Cittanupassana

In questa sezione, osserviamo Chitta (una parte della mente) e lavoriamo su di essa. Andare oltre Chitta e controllarlo è l'obiettivo principale di Cittanupassana.

dhammanupassana

Dhammanupassana

In questa sezione pratichiamo semplicemente il Dhamma, eleviamo la qualità della nostra vita e miglioriamo la produttività del buon karma. Il Dhamma è una pratica totale e una realizzazione del sé.

Price EUR 550 Durata 10 Giorni Prenota adesso

Cosa Include il Corso

  • 9 notti e 10 giorni Alloggio
  • Cibo e succhi/teYogici
  • Tecniche Studio e Pratica della Vipassana
  • Lezioni di Movimento giornaliere
  • Lezioni Quotidiane di Pranayama
  • Sessioni di Preghiere Giornaliere
  • Pratica del Silenzio ( Mauna )
  • Visita alle Cascate Naturali
  • Camminata Silenziosa all’aperto
  • Meditazione sulla riva del Gange
  • Alcune Lezioni all’aperto
  • Da e per L’aeroporto più vicino

Programma, Capacità e date


Le 10 ore di pratica del programma di meditazione a Livello Attivo e a Livello Passivo sono sufficienti per migliorare la conoscenza dello Yoga e della Meditazione. Il programma è ben progettato, inizia la giornata con Shatkarma, Yoga Asana, Pranayama (respirazione), Teoria della meditazione e lezione pratica, Filosofia della meditazione, Mantra Chanting, Satsang-Kirtan e molto altro.

Programma di Vipassana
  • Sullo Yoga e Pratica dello Yoga
  • Meditazione e Movimenti
  • Pranayama ( Controllo del Respiro )
  • Filosofia della Vipassana ( Dharshana )
  • Stile di vita dei seguaci di Vipassana
  • Dhamma, Samadhi
  • Sangha, Dharma, Buddha
  • Anapana

L'abilità di cui abbiamo bisogno per il corso è un grande interesse, ascolto e comprensione attenta, nessun atteggiamento argomentativo, nessun ego, solo accettare le creazioni della natura e fluire facilmente con la vita.

Punti Chiave

  • Studio di Anapanasati
  • Studio del Dhamma
  • Studio di Kayanupassana
  • Studio di Vedananupassana
  • Studio di Chittanupassana
  • Studio di Maraṇasati
  • Studio di Metta
  • Filosofia del Nirvana (Nibbana)
  • Laghu e Dirgh Dhyan
  • Pali Sutta Popolare
  • Concetto di Sukha e Dukha
  • Storia di Gautama Buddha
  • Percezione e teoria dell'insight
  • Bhavna e Smriti
  • Silenzia il suono dell'universo
  • Concetto di Samadhi


Corso di meditazione Vipassana Date - 2021

Date Programmi Corsi Tipo di Iscrizione
21/Ott/2021 - 30/Ott/2021 Corso di Meditazione della durata di 10 Giorni Località Rishikesh/Disponibile anche online Apply Now
01/Nov/2021 - 10/Nov/2021 Corso di Meditazione della durata di 10 Giorni Località Rishikesh/Disponibile anche online Apply Now
11/Nov/2021 - 20/Nov/2021 Corso di Meditazione della durata di 10 Giorni Località Rishikesh/Disponibile anche online Apply Now
21/Nov/2021 - 30/Nov/2021 Corso di Meditazione della durata di 10 Giorni Località Rishikesh/Disponibile anche online Apply Now
01/Dic/2021 - 10/Dic/2021 Corso di Meditazione della durata di 10 Giorni Località Rishikesh/Disponibile anche online Apply Now
11/Dic/2021 - 20/Dic/2021 Corso di Meditazione della durata di 10 Giorni Località Rishikesh/Disponibile anche online Apply Now
21/Dic/2021 - 30/Dic/2021 Corso di Meditazione della durata di 10 Giorni Località Rishikesh/Disponibile anche online Apply Now

Programma Giornaliero dei Corsi

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Il programma giornaliero dei corsi è ben strutturato per gli studenti principianti perché è in ordine crescente da molto facile a facile, da facile a medio e da medio a difficile. Esso comprende 13 ore di pratica quotidiana, studio, auto studio, cibo, canto musicale e tutto ciò che è utile per gli studenti.

orologio-bianco
Risveglio

3 Ore

Sq.

Attività

Orari

1.

Vandana/Notes

6:00 am - 6:30 am

2.

Succhi/te Detox

6:30 am - 7:30 am

Sq.

Attività

Orari

3.

Pranayama

7:30 am - 8:00 am

4.

Lezione di Yoga

8:00 am - 9:00 am

karma-yoga
Karma Yoga

0.5 Ore

Sq.

Attività

1.

Pulizia

2.

Bilanciamento

3.

Osservazione

Sq.

Attività

4.

Preparazione del te

5.

Innaffiare

6.

Servire

meditazione-theoria-bianco
Lezioni di teoria

2 Ore

Sq.

Attività

Orari

1.

Lezioni di teoria

-

2.

Auto Studio

-

Sq.

Attività

Orari

4.

Gruppo di Dicussione

-

5.

Ripasso

-

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Cibo

5 Ore

Sq.

Attività

Orari

1.

Tè/Succhi Detox

-

2.

Colazione

9:00 am - 10:00 am

3.

Pranzo

1:00 pm - 2:00 pm

Sq.

Attività

Orari

4.

Meditazione Nidra

2:00 pm - 4:00 pm

5.

Tè/Snacks/Zuppa

5:00 pm - 6:00 pm

6.

Cena

7:00 pm - 8:00 pm

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Praticantato

2.5 Ore

Sq.

Attività

Orari

1.

Teoria della Meditazione

10:00 am - 11:30 am

2.

Praticantato

11:30 am - 1:00 pm

3.

Mantra Chanting

6:00 pm - 7:00 pm

Sq.

Attività

Orari

4.

Tempo libero

4:00 pm to 5:00 pm

5.

Satsang/Aarti

Una volta a settimana

6.

Luci spente

10:00 pm

Cosa Dicono i Nostri Studenti

Le nostre recensionii video su Youtube e recensioni su Facebook sono fornite dai nostri amati studenti che sono stati nella nostra scuola e hanno praticato con i nostri guru / maestri.

Le recensioni genuine/reali ci aiutano sempre a migliorare di più il nostro sistema di studio e la nostra gestione scolastica. Siamo molto grati ai nostri studenti che hanno scritto recensioni. Date un'occhiata a ciò che hanno provato e scritto.

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