Rishikesh, India
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Ritiro di Kundalini Yoga e Meditazione in India

Il nostro ritiro di Yoga e Meditazione Kundalini ti porta nell'affascinante valle di Rishikesh, sulla riva di Madre Ganga ai piedi dell'Himalaya. Questo è un luogo profondo che può portarvi ad avere l'esperienza di risvegliare la vostra energia Kundalini.

Qui sarete circondati dalle vibrazioni spirituali di questa città, che vi permetteranno di raggiungere un alto livello nella vostra pratica di sadhana e che gradualmente caricheranno la vostra energia Kundalini e il corpo sottile. Vi invitiamo a unirvi a noi in questo ritiro e immergervi nella vita di uno yogi con kundalini yoga e meditazione, nel grembo della natura per conoscere il vostro vero sé.

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Cosa sono la Meditazione e lo Yoga Kundalini?

Kundalini è l'energia della consapevolezza e della coscienza. È la tua identità interiore risvegliata. È l'energia della tua anima che giace dormiente alla base della tua colonna vertebrale.

È indicata come energia femminile, creativa, evolutiva di saggezza infinita che risiede all'interno di ogni individuo. Nella Meditazione e Yoga Kundalini tecniche di respirazione, gesti delle mani, mantra, serrature del corpo, tecniche di pulizia e posture sono combinati con precisione e consapevolmente per bilanciare il sistema ghiandolare, rafforzare il sistema nervoso, espandere la capacità polmonare, e purificare il sangue. L'obiettivo di Kundalini Yoga è quello di risvegliare l'energia Kundalini e di aumentare la nostra coscienza attraverso i chakra.

ritiro-di-meditazione-kundalini

I 7 Ritiri Dei Chakra

Kundalini Yoga è più di un semplice yoga, in questo stile si lavora sul vostro spirito yogico interiore. L'obiettivo finale di tutto lo yoga è il risveglio di Kundalini, ma Kundalini Yoga e Meditazione funziona più velocemente di tutti gli altri stili ed è più adatto per coloro che vogliono sviluppare la loro spiritualità all'interno.

Contiene gli elementi di tutte le forme di Yoga; Hatha, Ashtanga, Shakti, Tantra, Raja e altro ancora. La meditazione Kundalini non è un insieme di credenze o religioni; piuttosto, è un sistema per evocare energia e creare consapevolezza mente-corpo. È un modo per purificare la mente, rinvigorirsi dopo una giornata stressante e ti aiuta a bilanciare la tua energia e calmare i pensieri.

Benefici del ritiro di Meditazione e Yoga Kundalini

Se siete alla ricerca di più di un semplice yoga o meditazione, vuole fare un po 'di ingegneria interna poi Kundalini Yoga Meditation Retreat è un corso ideale per voi. La pratica dello yoga kundalini e della meditazione influenza la natura psico-fisica del benessere. I benefici comuni della meditazione Kundalini includono una maggiore flessibilità, forza mentale ed emotiva e chiarezza. Un'esperienza di gioia interiore, coraggio, consapevolezza e comprensione di sé. Controlla il disturbo ossessivo-compulsivo (OCD), fobie, insonnia, dislessia, disturbi alimentari, dipendenza da alcol, droghe, tabacco e fumo. Migliora l'autostima, la fiducia, il potere di concentrazione e ti rende consapevolmente più attivo.

Shatkriyas

Studio Shat Kriya

Gli shatkriya sono le tecniche di pulizia yogica per la disintossicazione del corpo. In questo imparerai come fare pratica personale di Shatkriya nel tuo programma giornaliero mattutino prima dello yoga o del Pranayama.

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Studio dei sette chakra

Lo studio approfondito dei Sette Chakra Primari è incluso in questo ritiro per comprendere le basi dei punti energetici. Verranno inoltre trattati lo studio delle nadi, le basi dell'Ayurveda Dhatus e l'anatomia umana dello yoga.

Practice of Kundalini Yoga

Pratica del Kundalini Yoga

La pratica intensiva del Kundalini Yoga relativa alla spina dorsale, al cervello, al midollo spinale, alle articolazioni e all'area pelvica sarà svolta sotto la guida di un maestro di Yoga al mattino prima del pranayama e dello shatkarma.

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Pratica di pranayama e meditazione

Le lezioni di yoga mattutino di asana (posture) e pranayama (controllo della respirazione) saranno condotte con un maestro yoga esperto per insegnarti e assisterti con il kundalini yoga. Lo yoga ti aiuterà in forza e flessibilità.

Prezzo EUR 500 Durata 07 Giorni

Cosa include il corso

  • 6 Notti & 7 Giorni Pernottamento
  • Cibo Yogico & Té/succhi Giornalieri
  • Lezioni di Meditazione Quotidiane
  • Attività all’Aperto Quotidiane
  • Lezioni di Pranayama Quotidiane
  • Sessioni di Canto dei Mantra Quotidiane
  • Esplora la Cultura Indiana
  • 1 Visita alla Cascata Naturale
  • 1 Visita al Villaggio Indiano
  • 1 Trekking/Visita al Tempio Antico
  • Benefici della Guarigione Naturale
  • Sessione di meditazione sulle rive del fiume Gange

Date dei ritiri di Kundalini - 2022

04 July - 10 July 2022 11 July - 17 July 2022 18 July - 24 July 2022
01 August - 07 August 2022 08 August - 14 August 2022 15 August - 21 August 2022
22 August - 28 August 2022 05 September - 11 September 2022 12 September - 18 September 2022
19 September - 25 September 2022 03 October - 09 October 2022 10 October - 16 October 2022
17 October - 23 October 2022 07 November - 13 November 2022 14 November - 20 November 2022
Sistemazione a Rishikesh

500 EUR A testa

(per 7 giorni)
3 giorni Ritiro di Yoga e Meditazione Kundalini
€200 Prenota Adesso
7 giorni Ritiro di Yoga e Meditazione Kundalini
€500 Prenota Adesso
14 giorni Ritiro di Yoga e Meditazione Kundalini
€700 Prenota Adesso
21 giorni Ritiro di Yoga e Meditazione Kundalini
€1000 Prenota Adesso
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Syllabus, Ability and Dates

The syllabus of the Kundalini Retreat is a process of understanding your energy first and then slowly working on Kundalini Divine energy under the guidance of an expert master. The syllabus will go slowly from beginner to advanced level. Those who are taking 3 days will have a beginner syllabus, for 7 days an intermediate level and 14 days and 21 days will be advanced covering almost everything.

If you are a beginner-level student in the field of Kundalini, you are able to start your journey, or even if you want to give it just a try, this retreat is best for you.

Punti chiave

  • 8 Ore al Giorno di Meditazione a livello Attivo
  • 5 Ore al Giorno di Meditazione a livello Passivo
  • Meditazione sulla Kundalini- Comprendere la Radice
  • Canto dei Mantra - Usare il Corpo come uno strumento
  • Meditazione Vipassana Studio e Pratica
  • Meditazione sui Chakra - Comprendere i Chakra
  • Nidra Meditativo - Shayan - Sonno
  • Pranayama - Tecniche di Studio del Respiro
  • Meditazione con Visualizzazione - Comprendere la mente
  • Studio e Pratica dello Raj Yoga
  • Studio della Filosofia della Bhagavad Gita
  • Metodologia di Insegnamento - Come organizzare un Programma
  • Studio e Pratica della Meditazione Mindfulness
  • Introduzione e Biografia dei Grandi Saggi Indiani
  • Shatkarma - Tecniche di Pulizia del Corpo
  • Studio e Pratica della Guarigione Naturale

Programma giornaliero del corso

Il programma del corso è scelto dalla coscienza dai nostri esperti di yoga perché questo renderà il corso autentico alla pratica yoga tradizionale e senza alcuna modifica / manipolazione della tecniche antiche. I tempi di pianificazione possono variare stagionalmente e da corso a corso.

Risveglio

3 ore

Sq.

Attività

Orari

1.

Note di preghiera/sogno

6:00 - 7:00

2.

Disintossicazione ayurvedica

7:00 - 7:30

Sq.

Attività

Orari

3.

Pranayama

7:30 - 8:00

4.

Lezione di Kundalini Yoga

8:00 - 9:00

Karma Yoga

0.5 ore

Sq.

Attività

1.

Pulizia

2.

Bilanciamento

3.

Osservazione

Sq.

Attività

4.

Preparazione del tè

5.

Disegno

6.

Servizio

Teoria

3 ore

Sq.

Attività

Orari

1.

Lezione di teoria

-

2.

Studio personale

-

Sq.

Attività

Orari

3.

Discussione di gruppo

-

4.

Revisiona

-

Cibo

5 ore

Sq.

Attività

Orari

1.

Tè/succhi disintossicanti

-

2.

Colazione

9:00 - 10:00

3.

Pranzo

13:00 - 14:00

Sq.

Attività

Orari

4.

Giro turistico/Escursionismo naturalistico

14:00 - 16:00

5.

Tè/Snack/Zuppe

17:00 - 18:00

6.

Cena

19:00 - 20:00

Praticantato

3 ore

Sq.

Attività

Orari

1.

Lezione di meditazione Kundalini

10:00 - 11:00

2.

Autostudio/Discussione

11:30 - 13:00

3.

Canto del mantra

18:00 - 19:00

Sq.

Attività

Orari

4.

Sat

Una volta alla settimana

5.

Sessione di yoga all'aperto

dalle 15:00 alle 16:00

6.

Luci spente

22:00

Cosa Dicono i Nostri Studenti

Le nostre recensionii video su Youtube e recensioni su Facebook sono fornite dai nostri amati studenti che sono stati nella nostra scuola e hanno praticato con i nostri guru / maestri.

Le recensioni genuine/reali ci aiutano sempre a migliorare di più il nostro sistema di studio e la nostra gestione scolastica. Siamo molto grati ai nostri studenti che hanno scritto recensioni. Date un'occhiata a ciò che hanno provato e scritto.

Rating:

5.0 su 5.0