I 7 Ritiri Dei Chakra
Kundalini Yoga è più di un semplice yoga, in questo stile si lavora sul vostro spirito yogico interiore. L'obiettivo finale di tutto lo yoga è il risveglio di Kundalini, ma Kundalini Yoga e Meditazione funziona più velocemente di tutti gli altri stili ed è più adatto per coloro che vogliono sviluppare la loro spiritualità all'interno.
Contiene gli elementi di tutte le forme di Yoga; Hatha, Ashtanga, Shakti, Tantra, Raja e altro ancora. La meditazione Kundalini non è un insieme di credenze o religioni; piuttosto, è un sistema per evocare energia e creare consapevolezza mente-corpo. È un modo per purificare la mente, rinvigorirsi dopo una giornata stressante e ti aiuta a bilanciare la tua energia e calmare i pensieri.