L'incredibile stile di vita tradizionale Yoga Retreat vi accoglie nello Yoganagri, "la città dello yoga". Che tu sia un principiante o un praticante di yoga avanzato, questo ritiro yoga ti aiuta a trovare un perfetto equilibrio tra lavoro e vita privata.
Il nostro programma non enfatizza solo lo yoga e la meditazione, ma anche le tecniche di respirazione e pulizia, insieme al canto del mantra, alla filosofia della meditazione yoga e altro ancora. Alloggio confortevole con strutture moderne, una dieta vegetariana e molto altro ti aspettano in questo ritiro. Potrai inoltre esplorare le strade locali,le cascate, godere della ipnotizzante ghat Ganga, e semplicemente ringiovanire se stessi.
Un Ritiro di Yoga è una struttura per esplorare una versione condensata di un programma di formazione per insegnanti. Ti dà l'opportunità di indulgere in un'interazione consapevole con anime che la pensano allo stesso modo, scollegarti dalla tecnologia, ritirarsi dalla routine quotidiana, disintossicare la mente e il corpo, scoprire il tuo vero essere, sviluppare nuove abitudini e rivitalizzare gli strati della tua pelle. Il nostro ritiro yoga intensivo è progettato per aiutarti a sbloccare il tuo vero potenziale e riconnettersi con la tua mente, il tuo corpo e la tua anima.
Nel Ritiro di Hatha Yoga, inizieremo al mattino con sessioni di respirazione Pranayama. Capirai il meccanismo del corpo e la forza mentale grazie allo Hatha Yoga.
Una delle lesioni serali sarà di Ashtanga Yoga, che ti renderà flessibile e avanzato nella scienza yogica. L’Ashtanga Yoga è il migliore per aumentare la forza e il potere della vita.
Rishikesh è la città sacra di yogi e Rishi. Tutti sono ansiosi di esplorare l’aspetto di un posto spirituali e ciò che lo rende spirituale, come templi, monaci, strade e mercati.
Organizzeremo anche lezione di yoga all'aperto, sulle rive del fiume Gange o le sulle spiagge di sabbia. Questa lezione è piena di splendidi uccelli suono e suono dell'acqua del fiume.
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06 March - 12 March 2023
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13 March - 19 March 2023
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20 March - 26 March 2023
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3 April - 09 April 2023
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10 April - 16 April 2023
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17 April - 23 April 2023
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01 May - 07 May 2023
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08 May - 14 May 2023
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15 May - 21 May 2023
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22 May - 28 May 2023
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05 June - 11 June 2023
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12 June - 18 June 2023
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06 March - 12 March 2023
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13 March - 19 March 2023
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20 March - 26 March 2023
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3 April - 09 April 2023
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10 April - 16 April 2023
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17 April - 23 April 2023
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01 May - 07 May 2023
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08 May - 14 May 2023
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15 May - 21 May 2023
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22 May - 28 May 2023
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05 June - 11 June 2023
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12 June - 18 June 2023
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I programmi principali dei ritiri di meditazione sono lezioni di teoria della meditazione per comprendere la meditazione di base, i benefici della meditazione, pranayama, shatkarma (pulizia del corpo), comprendere la scienza di Kundalini e la sua energia, la filosofia di meditazione indiana, le attività all'aperto come la visita alla cascata naturale per comprendere la guarigione naturale, la visita del villaggio per esplorare la cultura, fare trekking-hiking in montagna, lezioni all'aperto e molto altro ancora.
La capacità di cui abbiamo bisogno per il corso sono, grande interesse, ascolto e comprensione con attenzione, nessun atteggiamento di argomentazione, nessun ego, solo accettare le creazioni della natura e fluire con la vita facilmente.
Il programma del corso è scelto dalla coscienza dal nostro maestro perché questo renderà il programma toccante basato sull'antica pratica di meditazione e senza alcuna modifica / cambiamento dal modo tradizionale.
3 Ore
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Sq. |
Attività |
Orari |
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1. |
Vandana/Notes |
6:00 am - 6:30 am |
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2. |
Succhi/te Detox |
6:30 am - 7:30 am |
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Sq. |
Attività |
Orari |
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3. |
Pranayama |
7:30 am - 8:00 am |
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4. |
Lezione di Yoga |
8:00 am - 9:00 am |