Nella filosofia Yoga mantenere il silenzio è anche conosciuto come la pratica di "Mauna". La parola sanscrita 'Mauna' non significa sol restrizione della parola, ma anche calmare le tue azioni, discorsi e pensieri. Quando entri in uno stato di silenzio, risvegliate la divinità dentro di voi.
Vi riempie della consapevolezza che esiste al di là delle parole, vi aiuta nell'auto-trasformazione attraverso l'auto-osservazione. Sottolinea la profonda interconnessione tra mente e corpo. Il nostro Ritiro del Silenzio comporta un nobile silenzio, ovvero mantenere il silenzio con il tuo corpo, la tua parola e la tua mente.
Se l'idea di trascorrere ore in un silenzio infinito potrebbe sembrarti un compito scoraggiante, allora considera i benefici di un ritiro di meditazione silenziosa sulla tua salute e sul tuo benessere generale. Ne Sperimenterai innumerevoli, dopo aver completato questo ritiro, che include chiarezza mentale e una mente più calma, mantenere l'equanimità, una connessione spirituale più forte all'interno del tuo sé interiore e della trasformazione della mente.
Il Ritiro di Meditazione Silenziosa e Yoga della durata di 10 Giorni è il rifugio più conosciuto, ed il migliore per quegli studenti che non sono soddisfatti della loro abitudini di sovrazione. Il Ritiro Silenzioso ci aiuta anche a ridurre lo stress e l'ansia, la depressione e molto altro ancora.
La pratica del silenzio nell'alloggio scolastico e nelle strade locali di Rishikesh, per non pensare, solo per capire la natura e diventare la testimonianza della mente.
La meditazione silenziosa ci aiuta a migliorare la concentrazione e la concentrazione. Dà alla mente così tanto tempo per pensare e giudicare la natura e gli altri oggetti che incontriamo nella vita quotidiana.
Abbiamo corsi residenziali di Meditazione Silenziosa perché l'alloggio svolge un ruolo importante nel corso. La nostra struttura scolastica è tre volte insonorizzata e silenziosa.
Meditazione e Silenzio praticati insieme sono come una vera benedizione per gli esseri umani. Praticarli vi renderà più sicuri nel processo decisionale e di indipendenza.
|
06 March - 15 March 2023
|
13 March - 22 March 2023
|
03 April - 12 April 2023
|
|
10 April - 19 April 2023
|
17 April - 26 April 2023
|
01 May - 10 May 2023
|
|
08 May - 17 May 2023
|
15 May - 24 May 2023
|
05 June - 14 June 2023
|
|
12 June - 21 June 2023
|
03 July - 12 July 2023
|
10 July - 19 July 2023
|
|
06 March - 15 March 2023
|
13 March - 22 March 2023
|
03 April - 12 April 2023
|
|
10 April - 19 April 2023
|
17 April - 26 April 2023
|
01 May - 10 May 2023
|
|
08 May - 17 May 2023
|
15 May - 24 May 2023
|
05 June - 14 June 2023
|
|
12 June - 21 June 2023
|
03 July - 12 July 2023
|
10 July - 19 July 2023
|
I programma principali dei ritiri di meditazione sono le lezioni di teoria della meditazione per comprendere la meditazione di base, i benefici della meditazione, pranayama, shatkarma (pulizia del corpo), comprendere la scienza della Kundalini e la sua energia, la filosofia della meditazione indiana, le attività all'aperto come la visita alla cascata naturale per comprendere la guarigione naturale, la visita al villaggio per esplorare la cultura, fare trekking-hiking in montagna, lezioni all'aperto e molto altro ancora.
La capacità di cui abbiamo bisogno per il corso è grande interesse, ascolto e comprensione con attenzione, nessun atteggiamento di argomentazione, nessun ego, solo accettare le creazioni della natura e fluire con la vita facilmente.
Il programma del corso è scelto dalla coscienza dai nostri esperti di yoga questo lo renderà autentico alla pratica tradizionale e senza alcuna modifica / manipolazione delle tecniche antiche. I tempi di pianificazione possono variare stagionalmente e da corso a corso.
3 Ore
|
Sq. |
Attività |
Orari |
|
1. |
Vandana/Notes |
6:00 am - 6:30 am |
|
2. |
Succhi/te Detox |
6:30 am - 7:30 am |
|
Sq. |
Attività |
Orari |
|
3. |
Pranayama |
7:30 am - 8:00 am |
|
4. |
Lezione di Yoga |
8:00 am - 9:00 am |